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【周末厨房】清明“健脾祛湿”靓汤——四神乌鸡汤
作者:秒速时时彩  更新时间:2019-04-09 13:40:04

  加姜片、料酒煮15分钟捞出,切成块备用,淮山、芡实、莲子、茯苓洗净浸泡半小时备用

  2.加盖炖盅里放入清洗后的淮山药、芡实、莲子、茯苓以及乌鸡块,加水、料酒、姜片适量,隔水蒸炖1.5-2小时,加食盐适量调味即可食用

  “四神汤”是中医健脾祛湿名方。所用淮山药、芡实、莲子、茯苓四味药食两用食材,淮山药益气健脾,莲子养心安神,芡实、茯苓祛湿固脾,乌鸡性味甘平,可补虚劳羸弱。四神乌鸡汤性味温和,味道鲜美,是清明时节养生靓汤。返回搜狐,查看更多



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